Dzisiaj coś dla tych, którzy lubią słodkie dania. Leniwe z tofu są alternatywą zwykłych leniwych dla osób, które nie mogą spożywać nabiału. Nie wiem czy ktoś kogo nimi poczęstujecie poczuje z czego są zrobione.
Składniki (1-2 porcje)
- Puszka białej fasoli
- 60 g tofu wędzonego (ok. 1/3 kostki)
- Pół cebuli
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Przyprawy: czosnek, sól, pieprz, majeranek do smaku
Przygotowanie
Cebulę i tofu pokrój w drobną kostkę. Podsmaż na oliwie. Dopraw do smaku. Fasole zmiksuj na gładko, dodaj cebulę z tofu i wymieszaj. Podawaj z pieczywem.
Proponowane dodatki:
• Ogórek kiszony
• Rzodkiewka
• Kiełki
Całe danie zawiera:
| Energia | XXX kcal |
| Białko | XX g |
| Węglowodany | XXX g |
| Tłuszcz | XX g |